Xô olheiras!

Uma coisa que me deixa P***** da vida é acordar na tpm, olhar no espelho e ver olheiras medonhas embaixo dos olhos. Dá vontade de tirar os olhos igual a Noiva fez com a Elle no Kill Bill... Enfim... não é de Kill Bill que vamos falar.

Se você tem esse mesmo problema, "tamo junto amigs", mas aqui vão algumas dicar pra tirar essa cara de Nosferatu.

1 - Pipino

Ui, sou rica pra usar pepino! SQN. O pepino ajuda muito claro! Mas não vai ser da noite pro dia que vai sair suas olheiras. 10 minutinhos, umas 2 a 3 vezes por semana melhora... Se não as olheiras, pelo menos você vai relaxar, e sim, pepino relaxa e muuuuito. Há também umas mascaras a base de pepino, e alem de relaxar, são super refrescantes pro calor.

2 -  Maquiagem

Bom, enquanto você está fazendo seu tratamento a base de pepino, É necessário aquela maquiagem pra, como já disse, não parecer o Nosferatu, então, a peça chave é o corretivo.

Hoje estava em uma loja e encontrei um corretivo amarelo, feito especialmente para olheiras, levei na hora, e funciona!

3 - Descansar

Disso nada adianta se você tiver uma rotina de stress, sem descanso, e muito agitada, então, dê um tempo pra si mesma, relaxe com aquela sua musica favorita, DURMA, DURMA, DURMA. Beba muita água, suco natural e coma muita fruta, principalmente as antioxidantes,

Alguns exemplos de antioxidantes nos alimentos ricos são:

• Betacaroteno - Legumes e frutas vermelhos/cor-de-laranja/amarelos, como abóbora, beterraba, brócolis, cenoura, couve, damasco seco, melão ou ervilha;
• Vitamina C - Acerola, brócolis, caju, couve, espinafre, kiwi, laranja, limão, manga, melão, morango, papaia ou tomate;
• Vitamina E - Arroz integral, amêndoa, amendoim, castanha-do-pará, gema de ovo, gérmen de trigo, milho, óleos vegetais (soja, milho e algodão) e semente de girassol;
• Ácido elágico - Frutas vermelhas, nozes e romã.
• Antocianinas - Alface roxa, amora, açaí, ameixa vermelha, berinjela, cebola roxa, cereja, framboesa, goiaba, jabuticaba, morango e repolho roxo;
• Bioflavonoides - Frutas cítricas, nozes e uvas escuras;
• Catequinas - Chá verde, morango ou ;uva;
• Isoflavona - Semente de linhaça ou soja;
• Licopeno - Goiaba, melancia ou tomate;
• Ômega 3 - Atum, cavalinha, salmão, sardinha, semente de chia e de linhaça ou óleos vegetais;
• Polifenóis - Frutas vermelhas, frutas secas, cereais integrais, cebola, chá verde, maçã, nozes, soja, tomate, uva roxa e vinho tinto;
• Resveratrol - Cacau, uva roxa ou vinho tinto;
• Selênio - Aveia, aves, amêndoa, castanha-do-pará, fígado, frutos do mar, nozes, peixes, sementes de girassol ou trigo integral;
• Zinco - Aves, carnes, cereais integrais, feijões, frutos do mar, leite ou nozes;
• Cisteína e glutationa - carne branca, atum, lentilhas, feijões, frutos secos, sementes, cebolas ou alho.

Beijos charmosos! :*